][ الطرق الصحيحه للجلوس على الأجهزه ][ ..

[][ RaZaN ][]

بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اثناء بحثي في صفحات الانترنت .. وجدت صور للجلسات الصحيحه على الاجهزه ..

وهذي مهمه للأشخاص الذين يجسلون لساعات طويلة أمام الكمبيوتـر ..

فهي تقيهم من عدة إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويله ..

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي / عنز بيل المتخصص في جراحة ..اذن وبطن وأظافـر ..


ارجوا من الجميع اتباع الجلسات الصحيحه لمصلحتكم العامه ..



أولا :/ الجلسات امام الكمبيوتر المكتبـي ..

http://www.alremsh.com/up/upload/wh_25646053.jpg


http://www.alremsh.com/up/upload/wh_27500538.jpg


http://www.alremsh.com/up/upload/wh_37333782.jpg


http://www.alremsh.com/up/upload/wh_87885530.jpg


http://www.alremsh.com/up/upload/wh_85533461.jpg


^^

لاحظوا لازم الاصابع مفروده حتى تسمتع بالراحة الكامله ..

http://www.alremsh.com/up/upload/wh_62074509.jpg


ثانيا :/ الجلسات امام الاب توب ( المحمول ) ..

http://www.alremsh.com/up/upload/wh_75833758.jpg


http://www.alremsh.com/up/upload/wh_64873138.jpg

^^
لاحظوا معاي .. اتبعوا هذي الخطوة في حالات هبوط الاسهم لديك حسب الموضح بالاسهم ..
http://www.alremsh.com/up/upload/wh_28801352.jpg


^^
هنا الجلسه السليمه التي تستمتع بمشاهده رايقه وحسن المتابعه ..


http://www.alremsh.com/up/upload/wh_88787458.jpg


^^
هذي جلسة سليمه 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت .. ناظر السهم والوضع السليم للجلسه ..

http://www.alremsh.com/up/upload/wh_71174737.jpg


^^

هذي الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبه من المستخدم .. حتى يستمتع بقرب المشاهده من الشاشه ودقة الوضوح مع انحناءه شديده في الظهر حتى تشعر بالراحه الكامله .. كما هو موضح بالاعلى ..

//

انتهت صور الجلسات ..

اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمه والموصى بها عالميا ..

//

ام غ ـميز .

[☺تشۋڪلتے☺]

هههههههههههههههههه

وعلى راسهم انتي يا ام غميز ,,

هههههههههههههههههههههههههههههههه

اما عليهم جلسات ,,

غلطانيني بصراحه يوم ماصوروك ,,

اهم شي اسم الدكتور عجبني وقررت اخطبه واصيرح حرم الدكتور عنز بيل

هووووووووووووووع ,,

أما شكل ,,

يعطيك العافيه ع هيك صور ,,

دمتي بود

[CuTiE tUtTi]

ههههههههههههههه
::
يسلموو ع الموضوع الفن
:
بس تنرفزت من الرجال
::
احسهم جايبينه من الزباله
::
ودي اسبحه :s4:
::
تحياااتي
::
كيوتي توتي

[=) şαѓα (=]

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

وربي خطيـــــر ..:8888: اموووووت على اللي كذا .. :8888:

لووووووول ..

:kkk:يعطيك العافيه بوريه واحد من اخواني يمكن يعرفه ..:kkk:

اللـــه يرجه ..

هههههههههههههههههههههه ..

[» Ləlо «]

ههههههههههههههههههه
:ss: :ss:
هههههههههه
عليه جلسات الله يرجه بس :ss:


ودي اسبحه http://albar7h.com/vb/images/smilies/ANSmile%20(17).gif


^^
انقعيه بديتول وتايد <<:la:


ام غميز يعطيتس العافية
هووع ’,’


احترامي ’’,’’
كل الوط

[نبع الأنوثه]

ههههههههههههههههههههههههههههه يسلموووووووووو عالصور

[فراشه]

سيتم التنفيذ بإذن الله >>>> :ss:
يعطيك العافيه عالصور ,,:)

خويتــكــ / فـــراشــــه ..:)

[عَبق المشاعر]

هههههههههههههههه

أما عليه أشكااال

خطييييييييييره


تشكرااات يا عسل ع الصور الحلوه

:ss:

[][ RaZaN ][]

هههههههههههههههههه

وعلى راسهم انتي يا ام غميز ,,

هههههههههههههههههههههههههههههههه

اما عليهم جلسات ,,

غلطانيني بصراحه يوم ماصوروك ,,

اهم شي اسم الدكتور عجبني وقررت اخطبه واصيرح حرم الدكتور عنز بيل

هووووووووووووووع ,,

أما شكل ,,

يعطيك العافيه ع هيك صور ,,

دمتي بود



لاتحتسين عن جلساتي اصح من جلستي مافيه -_-

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ نورتي ياحرم الدكتور عنزبيل:ss:

الله يعافيك .. نورتي ..

[المملووحة]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خ
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووورهـ وااااااااااااااااااااااااااااااااايد..

[PRESTIGE ~]

http://www.alremsh.com/up/upload/wh_71174737.jpg

فــعلن .. هذي الجلسات الصحيحه .. :ss:

ههههههههههههههههههههههههههههه .. خآصــه ^^ ذآ العـــصل :D
خطييرين :D

غمآميــزو .. يسسلمو حبوبـه .. << الجلسه مع لويزآ وش تسووي .. :ss:

[الامبراطور]

هههههههههههههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
حلوه
ام غميزززززززززززززززز